2011年 05月 18日
YOGA HULA & BRUNCH |
今朝のヨガ・フラは、お友達3人を誘っての参加です♪
いつもよりrelax、そしていつもよりSmile...いつ会っても笑いの絶えない楽しいメンバーです。
最後のおやすみタイムにそっと抜け出して隠し撮り(笑)目指すは、M先生のひきしまったお尻!!
フラは、裸足でBeachに出て、波と風を肌で感じながら癒されるひととき。
「LOVE」を身体で表現する甘いフラ。まだまだ、ぎこちない動きだけれど自分の世界に浸って、波のリズムでそよそよと、言葉では言い表せないとっても気持ちの良い時間デス。
LESSON後は、お楽しみのBRUNCH。実はこっちの方がメインだったりして(笑)
今日は、歩いてすぐの「ひなた食堂」へ移動です。かまどで炊いたご飯や、お野菜中心のお料理がいただけるホッとする定食屋さん。
鰤の塩焼きは、レモンできゅっと。
お豆腐に、お野菜たっぷりのお味噌汁。
食後は、プルプルのわらび餅まで♪
フラのR先生、すごく細くて筋肉の美しい引き締まったBODYながら、ご飯お代り3杯には驚きでした!!
先生に教えてもらった「100の目標ノート」100項目、目標を書いていって達成したらシールを貼っていくのだそう。先生はすでに2冊目なんですって。
コレ、いいですよね。早速私も真似して作ってみよう~。
いつもよりrelax、そしていつもよりSmile...いつ会っても笑いの絶えない楽しいメンバーです。
最後のおやすみタイムにそっと抜け出して隠し撮り(笑)目指すは、M先生のひきしまったお尻!!
フラは、裸足でBeachに出て、波と風を肌で感じながら癒されるひととき。
「LOVE」を身体で表現する甘いフラ。まだまだ、ぎこちない動きだけれど自分の世界に浸って、波のリズムでそよそよと、言葉では言い表せないとっても気持ちの良い時間デス。
LESSON後は、お楽しみのBRUNCH。実はこっちの方がメインだったりして(笑)
今日は、歩いてすぐの「ひなた食堂」へ移動です。かまどで炊いたご飯や、お野菜中心のお料理がいただけるホッとする定食屋さん。
鰤の塩焼きは、レモンできゅっと。
お豆腐に、お野菜たっぷりのお味噌汁。
食後は、プルプルのわらび餅まで♪
フラのR先生、すごく細くて筋肉の美しい引き締まったBODYながら、ご飯お代り3杯には驚きでした!!
先生に教えてもらった「100の目標ノート」100項目、目標を書いていって達成したらシールを貼っていくのだそう。先生はすでに2冊目なんですって。
コレ、いいですよね。早速私も真似して作ってみよう~。
by ocean304tm
| 2011-05-18 15:41
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