2011年 06月 18日
精神統一! |
ヨガ&フラのレッスンに二日連続で行って、筋肉痛な朝です(笑)
レッスン後はお友達のHちゃんと激辛中華でヒーヒー言いながらランチをして、その後はうちでおしゃべりティータイム。
秘蔵のフルーツケーキもあと少しになりました☆一口食べるとラムのいい香りが広がり、美味しくってシアワセです。
Hちゃんからは、今年の中洲流の手ぬぐいとお扇子を頂きました。彼女のご主人からの夏のご挨拶も添えられて、粋なお中元。とっても嬉しいプレゼントでした。
風神・雷神の赤鬼がアッカンベーをしたユニークな図柄。額に入れて和室に飾りたいな~。
さらに、彼女が息子さんと通っている合気道教室の話を聞いて、早速伺うことに。親子で合気道を習ってきました。
女性も護身術として、覚えておくといつかいざと言う時に役立つかもしれませんよ。ストレッチをして、肩を掴まれた時にかわす方法、腕を掴まれた時の対処など丁寧に教えて頂きました。
最初は見学だけ、と思っていたのですが、やってみると楽しくて(笑)これからは、女子も武道で精神統一もいいかもしれません。
そして、レッスン後またまた別の中華で一緒に食事をして、パワフルでエネルギッシュな一日を過ごしたのでした。
おやつは、一人用の堂島ロールのアイスケーキです。これだけ運動したから、デザートもOKかな(笑)
レッスン後はお友達のHちゃんと激辛中華でヒーヒー言いながらランチをして、その後はうちでおしゃべりティータイム。
秘蔵のフルーツケーキもあと少しになりました☆一口食べるとラムのいい香りが広がり、美味しくってシアワセです。
Hちゃんからは、今年の中洲流の手ぬぐいとお扇子を頂きました。彼女のご主人からの夏のご挨拶も添えられて、粋なお中元。とっても嬉しいプレゼントでした。
風神・雷神の赤鬼がアッカンベーをしたユニークな図柄。額に入れて和室に飾りたいな~。
さらに、彼女が息子さんと通っている合気道教室の話を聞いて、早速伺うことに。親子で合気道を習ってきました。
女性も護身術として、覚えておくといつかいざと言う時に役立つかもしれませんよ。ストレッチをして、肩を掴まれた時にかわす方法、腕を掴まれた時の対処など丁寧に教えて頂きました。
最初は見学だけ、と思っていたのですが、やってみると楽しくて(笑)これからは、女子も武道で精神統一もいいかもしれません。
そして、レッスン後またまた別の中華で一緒に食事をして、パワフルでエネルギッシュな一日を過ごしたのでした。
おやつは、一人用の堂島ロールのアイスケーキです。これだけ運動したから、デザートもOKかな(笑)
by ocean304tm
| 2011-06-18 10:51
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